O Hip-Hop é um estilo de dança cheio de dinâmica, que trabalha a consciência dos movimentos e ritmos possíveis com o corpo. É também uma forma de expressão muito completa, onde a força, equilíbrio e coordenação são das capacidades mais desenvolvidas nas aulas.
A dança hip hop inclui uma grande variedade de estilos, nomeadamente breaking, locking, popping, e krumping. Breaking, locking e popping foram desenvolvidos na década de 1970 por negros e Latino-americanos. O krumping surgiu na década de 1990, em comunidades Afro-americanas, em Los Angeles.
O que separa a dança do hip hop de outras formas de dança são os movimentos de improvisação (freestyle) e que os dançarinos de hip-hop frequentemente envolvem-se em disputas nas competições de dança. Sessões de Freestyle e disputas geralmente são realizadas numa cipher, um espaço de dança circular que se forma naturalmente uma vez que a dança começa.